hormonalna-joga-mirka-bartošová

Ženy trápia rôzne neduhy, s ktorými si nevedia pomôcť a hľadajú riešenie. Hormonálna joga je cvičenie, počas ktorého masírujeme vnútorné orgány a žľazy. Preto výsledok cítime rýchlo.

Neplodnosť, nespavosť, nedostatočná činnosť štítnej žľazy, padanie vlasov, lámavé nechty, migrény, predmenštruačný syndróm, symptómy spojené s menopauzou… Neduhy, s ktorými sa potýkajú mnohé ženy a hľadajú riešenie, ako si pomôcť.  Jedným z riešení môže byť hormonálna joga. Počuli ste už o nej? Mirka Bartošová je certifikovaná lektorka hormonálnej jogovej terapie podľa Dinah Rodrigues. Precvičuje hormonálnu…

blog-lifestyle-joga-soulyoga-Slovakia-Vyskoke-Tatry

Joga nie je len cvičenie, joga je životný štýl

Joga, pozitívne myslenie, správne dýchanie, meditácia. Krásne rozprávanie o joge tak, ako ju mnohí nepoznáte. Rozhovor nám poskytla Vierka Škurková, cvičiteľka jogy aktuálne v hoteli Hubert, Vysoké Tatry. Vieri, joga a Ty, aké bolo prvé stretnutie s jogou? Prvú hodinu jogy som absolvovala v Londýne asi pred desiatimi rokmi. Na Slovensku bola vtedy joga v…

Ajurvéda – tipy ako sa zohriat v zimných dňoch

AJURVÉDA pochádza z Indie a v preklade znamená znalosť života. Ajurvédska medicína je stará medicína, ktorá sa nezaoberá iba tým, ako chorobu liečiť, ale hlavne hľadá jej pôvod. Ajurvéda spája myseľ, telo, zmysly a dušu. V týchto zimných dňoch sa môžeme zohriať aj pomocou ajurvédskych rád: 1.AJURVÉDSKY ČAJ Chcete ostať v teple a energická? Namiesto závislosti…

Joga – prečo ju zahrnúť do svojho životného štýlu?

Dôvod prečo zahrnúť jogu do svojho životného štýlu                                                                     Joga ma naučila, ako sa zmeniť a  byť pozitívnejšou, energickejšou, zdravšou a hlavne šťastnejšou. Nepoznám vás a ani to, čo a ako pôsobí na vaše telo a vaše emócie. Poznám však účinky jogy na moje telo a ako mi pomohla. Rada by som vám predstavila jogu a…

Joga v živote ženy

Po čom vlastne túžia ženy? Myslím že každá bude súhlasiť s tým, že túžime po zdravom, aktívnom a šťastnom živote. Žiť taký život – my samé musíme byť zdravé, aktívne a šťastné. Takto by som mohla pokračovať, až kým by som neprišla k tomu, že vlastne túžime po zdravom, aktívnom a šťastnom tele, duši a…