3 nápoje na chudnutie ktoré vás počas leta dostanú do formy

Leto je už v plnom prúde, no vás ešte len čaká zaslúžený oddych a relax? Pri pohľade na svoju postavu v zrkadle však len prevraciate oči a nutne potrebujete záchranu pred dovolenkou a plavkovou sezónou? Naša rada znie- napite sa do štíhlosti! Uvidíte aké zázraky sa s vašou postavou udejú. Čo teda skutočne pomáha na zníženie telesnej hmotnosti? 1) Voda-  základ…

Rozprúďte svoj lymfatický systém

Dodnes ľudia nevedia, čo je to vlastne lymfa, je opradená tajomstvami. Pravdou však je, že popri krvnom obehu je to druhý najdôležitejší systém v našom tele. Lymfatický systém je tvorený lymfatickými kapilárami, lymfatickými cievami, orgánmi – týmus, slezina, mandle, kostná dreň a slepé črevo, ako aj dvoma hlavnými lymfatickými kmeňmi, ktoré sú napojené na žilový…

blog-zdravie-Norbiupdate-kniha

Norbi Update pripravil akciu pri príležitosti mesiaca knihy-marca

Mesiac knihy – marec je príležitosťou opäť skúsiť, aký to je pocit vrátiť sa po niekoľkých rokoch k čítaniu klasických kníh. Doba nášho detstva, či našich starých mám, kedy bolo čítanie kníh a návšteva knižnice radosťou a takmer aj povinnosťou, je nenávratne preč. V súčasnosti už mnohí čítame len na obrazovke laptopu, smartfónu, celý deň sedíme v kancelárii pred…

blog-zdravie-belgicka cokolada

Darujte si na Valentína zdravé sladkosti Norbi Update

Sviatok svätého Valentína nemusí byť len o nákupe sladkých čokolád v supermarketoch či o rezervácii drahej večere v reštaurácii. Čoraz viac zamilovaných uprednostňuje súkromie a čaro Valentína v pohodlí domova s vlastnoručne pripravenými špecialitami. Môžete maškrtiť celý deň pri viacerých chodoch a valentínskom koláči, dokonca bez toho, aby ste sa obmedzovali. Stačí siahnuť po zdravých prísadách na varenie a pečenie. Váš partner si pochutná,…

Prihláste sa na májový ozdravný pobyt v Patinciach

Jar je pravým obdobím, kedy môže každý urobiť správne kroky na očistu organizmu a upevniť svoje zdravie. Neobstoja výhovorky, že na to niet času. Naopak, jarné víkendy sú na to ako stvorené. Na Slovensko prichádza alternatíva zdravého stravovania, primeraného pohybu a relaxu na tele aj duši. Jarné dni sú ako stvorené na návštevu kúpeľov, wellness zariadení, ktoré…

Doprajte si jarnú dávku zdravia

Už prvé týždne po zime sú pre mnohých začiatkom jarných prechádzok v prírode, turistických výletov, či športového vyžitia na bicykli a ihrisku. K jari však patrí aj starostlivosť o svoje zdravie. Je to ten pravý čas na jarnú očistu organizmu a relaxačné kúry. Aj preto po najväčších sviatkoch v roku prichádza proces detoxikácie. Sviatočné popoludnia spríjemňuje kávičkovanie a veľkonočné zákusky. Každý…