Odreagujte sa vo WELLNESS

Nedávno som navštívila wellness v Bratislave a môžem povedať, že takýto relax mi skutočne padol vhod. Bola som v Relax World´s v Dúbravke. Tento relaxačný svet Vám ponúka masáže, sauny či privátnu jacuzzi. Ja som si vyskúšala fínsku, parnú a infra saunu a jacuzzi. Fínska sauna Vám vplyvom vysokej teploty prekrvi kožu, zlepší pohyblivosť svalstva a kĺbov a celkovo pôsobí ako prevencia voči…

Joga – prečo ju zahrnúť do svojho životného štýlu?

Dôvod prečo zahrnúť jogu do svojho životného štýlu                                                                     Joga ma naučila, ako sa zmeniť a  byť pozitívnejšou, energickejšou, zdravšou a hlavne šťastnejšou. Nepoznám vás a ani to, čo a ako pôsobí na vaše telo a vaše emócie. Poznám však účinky jogy na moje telo a ako mi pomohla. Rada by som vám predstavila jogu a…

Joga v živote ženy

Po čom vlastne túžia ženy? Myslím že každá bude súhlasiť s tým, že túžime po zdravom, aktívnom a šťastnom živote. Žiť taký život – my samé musíme byť zdravé, aktívne a šťastné. Takto by som mohla pokračovať, až kým by som neprišla k tomu, že vlastne túžime po zdravom, aktívnom a šťastnom tele, duši a…

Chyby ľudí posadnutých zdravým životným štýlom

Zdravý životný štýl je hitom tejto doby. Všetci sa snažíme žiť zdravo, no veľakrát máme ešte väčšie zdravotné problémy ako predtým. Nie všetko „zdravé“ je pre naše telo prospešné. Biopotraviny Najväčším hitom sú poctivé biopotraviny. Biopotraviny sú zdravé, keďže neobsahujú chemické hnojivá a konzervanty. To, že je potravina bio ale neznamená, že má nižšiu kalorickú…

Víkend v kúpeľoch

Nuž. Vybrala som sa s kamarátkou do Sklených Teplíc s cieľom užiť si predĺžený víkend. Spomedzi procedúr ako rôzne druhy masáží, horúce kúpele, rašelinové zábaly a saunový svet určite stojí za zmienku tzv. „parenica“, jaskyna celoeurópskych parametrov, v ktorej pramení minerálna voda obohatená hlavne magnéziom a kalciom a vy sa v nej môžete okúpať, je…