Tieto osôbky a ich služby a výrobky v oblasti krása, zdravie a životný štýl odporúčame, pretože sme ich vyskúšali na vlastnej koži a majiteľov a ich milý, inovátorský a seriózny prístup poznáme 🙂

Kolacebezprace.sk a Kvasok.sk

Lenka skúša a zverejňuje recepty na chutné zdravé koláče „bez práce“ a bez lepku :-). Ale najmä – jej veľkou láskou je piecť kváskový chlieb. Ak máte záujem, naučí ho piecť aj vás, či už ražný, alebo bezlepkový (na bezlepkový chlieb používa okrem kukuričnej napríklad aj tapiokovú, teffovú, cirokovú múku – bezlepkáči, poznáte vôbec?). Jej kurz mám vyskúšaný a odvtedy pečiem chlieb prevažne iba doma. Nedá sa porovnať s chlebom kupovaným bežne v obchodoch. Pre priaznivcov kvásku a kváskového pečenia vznikla nová stránka Kvások.sk, kde nájdete o.i. kváskovú mapu a môžeme si tam navzájom rozdávať rady, skúsenosti ohľadom pečenia s kváskom.

Dostupnosť: Bratislava a sem-tam okolie, info o kurzoch na FB: Zdravé pečenie

BeFresh.sk

Na webe BeFresh.sk si môžete objednať zdravé a veľmi chutné raw torty a sladkosti na rôzne príležitosti ako detské oslavy, rodinné oslavy, svadby, alebo len tak, ak máte chuť na niečo ľahké, svieže, sladké a pri tom zdravé. Bez cukru, bez lepku a bez laktózy. Majiteľka Zuzka Frešo vždy prekvapí novou úžasnou kombináciou. Jej recepty sa môžete naučiť na kurzoch a niektoré sú dokonca uvedené na webe v rámci blogu. V e-shope nájdete ponuku šikovných vecičiek, ktoré sa v zdravej kuchyni každému zídu. U nás sú top bambusové slamky, výborne sa hodia ku každému smoothie. Ak máte deti, aktuálne vás ako rodičov určite zaujme ponuka Škola volá :-). Dobrú chuť

Dostupnosť: celé Slovensko

Náš rozhovor so Zuzkou z BeFresh si môžete prečítať TU.

 

 

Kendra – yoga a ayurveda

Joga nie je len cvičenie, je to životný štýl. Kto chce nájsť pokoj v duši a cítiť sa fyzicky dobre, musí sám nájsť spôsob, akým docieli fyzickú a psychickú rovnováhu, každému vyhovuje niečo iné. Ak bývate v blízkosti Svitu, Popradu a láka vás joga, skúste Kendru alias Vierku :-). Jej milý prístup a skúsenosti, ktoré nadobudla priamo v Indii, vás dostanú 🙂

Dostupnosť: Svit

Náš rozhovor o joge nájdete TU.