Recepty a blog o varení
4 najčastejšie mýty o orechoch: Veríte niektorému aj vy? Orechy sú právom označované za tzv. superpotraviny. Sú zdravé, chutné, plné vitamínov a zdravých tukov. A predsa, aj ten najväčší milovník orechov sa občas nechá nachytať na zdanlivo neškodné, no skreslené informácie. Stačí, že niekto povie, že spôsobujú priberanie, a hneď máme chrobáka v hlave. Tak…
Ako prestať diétovať? Tu sú rady odborníka na výživu Aký je najlepší spôsob chudnutia podľa spoľahlivých vedeckých dôkazov? Nie podľa nejakých dohadov, predpokladov, či pseudoštúdií, ktoré sú robené na pár ľuďoch. Ale skutočné vedecké dôkazy… Tie však vie čítať málokto a aj preto sa do ich analýzy vrhol uznávaný lekár a odborník na výživu Michael Greger.…
Zdena Studenková a jej nová kniha Aj varenie je umenie. O čom je? „Nájdu sa aj takí, ktorí mi neveria, že sa stravujem normálne – sú presvedčení, že mojím obedom je jeden šalátový list a sladkosti poznám len z rozprávania alebo obrázkových časopisov. Moje heslo je – cvičím, aby som mohla jesť!“ Uznávaná herečka v knihe Aj varenie…
Spolu v SIEDMOM nebi….s Darou Rolins Hudobná ikona a skvelá československá speváčka Dara Rolins opäť vydáva svoj diár Rok podľa Dary 2023. Tentoraz sa nesie v znamení šťastného magického čísla 7. Inšpirujte sa ňou a prežite úspešný rok 2023. Dara Rolins sa na českej a slovenskej hudobnej scéne pohybuje už od osemdesiatych rokov, kedy svoju kariéru odštartovala ako…
Je zaujímavé, ako mnohí z nás nedôverujú oficiálnym stravovacím odporúčaniam a radšej sa obracajú na iné. Často aj pochybné zdroje. Zaskočilo to aj nemeckého novinára Basa Kasta, ktorý zrazu vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s bolesťami na hrudníku. A vynorila sa tak pred ním existenčná otázka: Zruinoval si zdravie nezdravou stravou (Junkfood) bez akejkoľvek hodnoty?…
Aby ste si navodili kus romantiky, nemusíte čakať na Valentín. Pozornosť môžete predsa rozdávať kedykoľvek počas roka, nielen 14. februára. Takže – čo tak potešiť ho romantickými raňajkami do postele? Veď láska ide predsa cez žalúdok. Na to, aby ste dokázali pripraviť romantické raňajky do postele nemusíte byť perfektná kuchárka. Stačí len nájsť jednoduchý a rýchly…
Chceli by ste sa stravovať zdravo, no pritom sa neochudobniť o lahodné chute? Ako si s tým však poradiť, navyše ak máte problémy s lepkom, či ste vegetarián? Máme pre vás skvelý tip: Zdravá a vyvážená strava nesúvisí len s kvalitnými surovinami, ale aj s ich prípravou. Optimálne je siahnuť po takej príprave jedál, ktorá v nich zanechá čo najväčšie množstvo živín…