Beh má povesť športu, ktorý je tu pre každého. Stačí si obuť tenisky, vyjsť z domu a hýbať sa. Práve táto jednoduchosť robí z behu jednu z najdostupnejších pohybových aktivít vôbec. No „žiť bežecký životný štýl“ je už trochu iná káva. Odrazte sa od správnych tenisiek Dá sa povedať, že behať sa dá lacno. Základom…

Pri podnikaní skôr či neskôr zistíte, že skvelý produkt je len polovica úspechu. Zákazníka totiž nezaujíma len to, čo si kúpi, ale aj to, ako rýchlo a v akom stave mu to príde až domov. Tu sa ukazuje, že doprava a logistika nie sú len nevyhnutnosť, ale jeden z nástrojov rastu. Ak sa optimalizuje celý…

Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) už v treťom tohtoročnom týždni upozornil na zhoršenú kvalitu ovzdušia v niektorých regiónoch Slovenska. Na viacerých staniciach boli zaznamenané denné koncentrácie PM10 nad 50 µg/m³, čo predstavuje prekročenie limitnej hodnoty, ktorá môže byť na jednej stanici prekročená najviac 35-krát za rok. V niektorých oblastiach platí upozornenie na smogovú situáciu. Nepriaznivé dopady…

Bardejovské Kúpele patria medzi málo slovenských kúpeľných areálov, ktoré dokážu aj v zimných mesiacoch fungovať v plnom režime a ponúknuť návštevníkom kompletný servis bez obmedzení. Zatiaľ čo v iných kúpeľných mestách sa zimná sezóna spája s útlmom, v Bardejovských Kúpeľoch je to obdobie, keď hostia získajú niekoľko výhod navyše – od nižších cien cez plnú…

Tohtoročná chrípka a jej podobné ochorenia ešte neudreli naplno, ale chorobnosť sa zvyšuje z týždňa na týždeň. Nečakajte kým príde epidémia, ale pripravte svoj organizmus na čas zvýšenej záťaže už v predstihu. K najlepším krokom, ktoré môžete urobiť je nechať sa zaočkovať. Dôležité je však aj posilniť imunitu s využitím svetoznámej minerálnej vody Vincentka. Jan Šumšal, riaditeľ Vincentky, a. s.…

Oproti roku 2024 zaznamenala v roku 2025 spoločnosť THERMO|SOLAR Žiar, s.ro. medziročný nárast tržieb o približne 12 %. Silná druhá polovica roka potiahla celkové výsledky do rastových čísel. Francúzsko ostáva hlavným ťahúňom západoeurópskeho odbytu, zatiaľ čo Nemecko pretrváva v kríze. Informuje o tom  vedúci obchodného oddelenia THERMO|SOLARU Tomáš Jančařík. Kontext dotačného prostredia Rok 2025 bol ovplyvnený nefungujúcimi…

Rok 2025 bol pre Zemplínsku oblastnú organizáciu cestovného ruchu (ZOOCR) Dolný Zemplín obdobím výrazného rozvoja, množstva úspešných podujatí a posilnenia regionálnej identity. Organizácii sa podarilo prepojiť obce, podnikateľov aj verejný sektor, čím vznikli podujatia s rastúcim vplyvom na cestovný ruch v celom regióne. Informoval o tom výkonný riaditeľ ZOOCR Tibor Tabak. „Našou ambíciou bolo ukázať,…

Procedúry v Bardejovských Kúpeľoch, a.s. sú dotykom odbornosti, starostlivosti a tradície. Slúžia nielen na liečbu, ale sú aj cestou k zdraviu, kráse a pokoju. Bardejovské Kúpele poskytujú liečebné procedúry, rehabilitačné procedúry, wellness a Spa procedúry a špeciálne a doplnkové procedúry. Informuje o tom Tamara Šatanková, ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s. „Procedúry v Bardejovských Kúpeľoch sú jedny z najlepších aj preto,…

Náš domov by mal byť miestom, kde sa cítime príjemne, bezpečne a uvoľnene. Miestom, kde si ráno v pokoji urobíme kávu, večer si sadneme s knihou a máme pocit, že sme skutočne doma. Niekedy však túto pohodu naruší niečo, čo na prvý pohľad ani nevidíme – nadmerná vlhkosť v interiéri. Keď vlhkosť začne ovplyvňovať pohodu…

Predaj produktov cez internet je dnes pre mnohé podnikateľky prirodzenou súčasťou podnikania. Či už máte vlastnú značku, handmade tvorbu, alebo ponúkate digitálne produkty, kvalitný eshop je miestom, kde sa vaše nápady menia na reálne objednávky. Práve preto by sa tvorba eshopu nemala podceňovať. Nie je to len o dizajne Dobre navrhnutý eshop nie je len…

Ak si rozbiehate vlastnú živnosť alebo ste sa rozhodli podnikať inou formou, rýchlo zistíte, že administratíva a čísla vám dokážu zobrať veľa energie. Povinnosti voči štátu, termíny, výkazy a neustále zmeny v legislatíve dokážu podnikanie zbytočne skomplikovať. Práve preto je účtovníctvo jednou z oblastí, ktorá si zaslúži rozumné riešenie bez stresu a neistoty. Účtovníctvo nemusí…

Nájsť vhodný darček pre milovanú osobu nemusí byť vždy také jednoduché. Je dôležité poznať, čo daná osoba chce a aký má vkus. Najmä starým rodičom, ktorí tvrdia, že nič nepotrebujú, býva ťažké nájsť niečo, čo ich poteší a zároveň bude aj užitočné. Inšpirujte sa týmito tipmi na darčeky pre starých rodičov. Hrnčeky s fotkou vnúčat/celej…

Autorkou článku Kým začnete kričať na svoje deti je Rachel Macy Stafford, napísala knihu Hands Free Mama. Zapáčil sa mi, v mnohom mi pripomína situácie, v ktorých sa my mamy často ocitáme a možno aj vám padne dobre jeho prečítanie. Možno sa aspoň na chvíľu zamyslíte a prestanete kričať kvôli nepodstatným veciam :-). „Schovávam si zápisky…

Bolo leto 2004. Všetky skúšky na Ekonomickej univerzite museli byť urobené na prvý krát, lebo plán bol jasný, zaplatený a iná možnosť sa nepripúšťala. Moje lietadlo bolo pristavené a čakalo na mňa, brata a spolužiakov, kým sa nalodíme. Skúsenosť som nadobudla rok predtým. V dvoch prácach som počas troch mesiacov našetrila dostatok zdrojov na vrátenie požičaného…

Blíži sa Deň matiek. Užívam si tento sviatok oveľa aktívnejšie, odkedy som mamou. Moji drobci sú ešte maličkí na to, aby mi dali pocítiť, že je to môj akýsi dôležitejší, výnimočnejší deň. Tato ich síce krásne pripraví a pripomenieme si jeho výnimočnosť. Ale prebieha tak, ako každý deň, v znamení lásky a vďačnosti (okrem iného),…

Rodičia to poznajú. Túžia mať zo svojho dieťaťa minimálne dieťa podľa vývojových tabuliek. Striehnu na svoje ratolesti, aby nezmeškali vhodnú chvíľu, kedy sa majú to či ono naučiť.. Pozastavili ste sa niekedy nad tým, že proces formovania funguje aj opačne? Že aj my, dospeláci, sa vďaka deťom učíme? Deti nás formujú nevedome, no odovzdávajú nám…