Blog o športe

kniha gauč alebo šťastie

Tip na čítanie: Gauč alebo šťastie

Gauč alebo šťastie: Maroš Molnár a jeho 150 cvikov, ako byť FIT Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné…

Prečo by ste počas lockdownu mali cvičiť jógu?

Cvičenie jogy má svoje výhody a to nielen počas lockdownu, alebo nedajbože karantény. Svet sa mení každý den a dnes možno ešte rýchlejšie! Všetci sme začali tráviť viac času doma.Ale keďže je jeseň,možno to až tak nevadí, či? Treba hľadať pozitíva. Naopak veľkým problémom pre milovníkov pohybu, môže byť práve to, že ho nemajú kde…

Aby bola v teple celá rodina

Onedlho k nám zavítajú jarné prázdniny, ktoré nás dokážu prekvapiť poriadne nevyspytateľným počasím. Často prídu aj s nádielkou snehu, preto by ste s organizáciou šatníka mali ešte chvíľu počkať a na týždeň voľna s deťmi by ste sa mali radšej poriadne pripraviť. Mnohí z nás si plánujú užiť voľno spolu s deťmi tým, že sa vyberú niekam do prírody. V zálohe by…

Máte problémy s priberaním? Poradíme vám účinný spôsob, ako s tým bojovať

Nadváha trápi takmer polovicu Slovákov a Sloveniek. Napriek tomu mnohí ľudia nedbajú na to, čo jedia a svojmu telu namiesto kvalitných potravín a jedál ponúkajú umelé látky, ktoré zdraviu prospešné vitamíny a minerály nenahradia. Ak máte problémy s priberaním, poradíme vám, ako s tým bojovať. Zamerajte sa na chôdzu Ak chodievate všade autom a autobusom,…

Vincentka je svojim zložením ideálna na dopĺňanie minerálov

Pri súčasných tropických teplách si dajte pozor na dehydratáciu   Tropické počasie, ktoré už niekoľko dní v kuse počas tohto leta sužuje takmer celú Európu, je mimoriadne veľkým náporom na ľudské zdravie. Veľmi dôležité je preto zabrániť dehydratácii, dodržiavať pitný režim a dopĺňať tekutiny a minerály vylúčené z tela potením. V opačnom prípade hrozí celý rad komplikácií, ktoré môžu viesť až…

Túžite schudnúť? Pravda o tabletkách na chudnutie VIDEO

Chceli by ste schudnúť a radi by ste vašu snahu umocnili nejakým prípravkom na chudnutie? Ako sa ale vyznať v toľkých druhoch tabletiek, koktailov a nápojov na chudnutie? Zorientovať sa v nich môže byť naozaj horor. Najhoršie je určiť, ktoré sú podvod a ktoré skutočne pomôžu. Toto užitočné video, vám ukáže, ako si vybrať vhodné tabletky na…