Gauč alebo šťastie: Maroš Molnár a jeho 150 cvikov, ako byť FIT Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné…
Nadváha trápi takmer polovicu Slovákov a Sloveniek. Napriek tomu mnohí ľudia nedbajú na to, čo jedia a svojmu telu namiesto kvalitných potravín a jedál ponúkajú umelé látky, ktoré zdraviu prospešné vitamíny a minerály nenahradia. Ak máte problémy s priberaním, poradíme vám, ako s tým bojovať. Zamerajte sa na chôdzu Ak chodievate všade autom a autobusom,…
Neplodnosť, nespavosť, nedostatočná činnosť štítnej žľazy, padanie vlasov, lámavé nechty, migrény, predmenštruačný syndróm, symptómy spojené s menopauzou… Neduhy, s ktorými sa potýkajú mnohé ženy a hľadajú riešenie, ako si pomôcť. Jedným z riešení môže byť hormonálna joga. Počuli ste už o nej? Mirka Bartošová je certifikovaná lektorka hormonálnej jogovej terapie podľa Dinah Rodrigues. Precvičuje hormonálnu…
Ak sa chcete na leto dostať do formy, máme pre vás tip na cielené spaľovanie tuku, s využitím novej účinnej metódy HYPOXI. Namiesto bežného potenia sa cvičením vo fitnescentre, bez zaručených stabilných výsledkov, si radšej zvoľte jednoduchšiu cestu k atraktívnej a štíhlej postave. HYPOXI je cielená metóda využívaná na vylepšenie problémových partií tela a je už populárna aj…
Volám sa Lukáško, narodil som sa predčasne , no aj napriek tomu som bol úplne zdravý. Až do chvíle kým som nedostal lieky, ktoré som vôbec nemal brať. Následne na to ma ešte aj zaočkovali a prestal som sa úplne pohybovať. Svalstvo na celom tele mi úplne ochablo. Bol som ako handrová bábika. Hneď ako to…
Víkendové ozdravné programy pre ženy pod názvom Body Reform z portfólia medzinárodnej značky zdravej výživy Norbi Update, sa na Slovensku úspešne etablovali minulý rok. Aj tento rok sa pobyty pre ženy začínajú tradične na jar, keď je ideálny čas na očistu a naštartovanie organizmu. Pobyty ponúkajú exkluzívne kombinácie zdravého stravovania, primeraného pohybu a relaxu na tele aj duši.…