Návšteva u lekára – po čom túžim ja

Dnes som zažila pre mňa takmer traumatizujúcu návštevu u lekára. A to dokonca nebol ani žiaden pediater, ale moja lekárka pre dospelých 🙁 kde som sa vybrala asi po 7 rokoch od poslednej návštevy… Nedalo by sa povedať že nemám rada lekárov, ale ak nemusím, tak radšej k nim nechodím (to sa samozrejme netýka preventívnych…

Easy muffiny a zdravý jablkový koláčik

Mám rada jednoduché recepty. A najradšej tie, pri ktorých nepotrebujem vyberať ani váhu. Práve preto som si veľmi obľúbila tieto jednoduché muffiny (originálne z knihy od MUDr. Bukovského): 1 bio vajce 1,5 hrnčeka múky (zvyknem dávať celozrnnú špaldovú) 0,5 hrnčeka oleja 3 veľké banány 3 lyžice javorového sirupu (skúšala som dávať aj med) 1 prášok…