Úsmev je väčšinou jednou z prvých vecí, ktorú si na človeku všimneme. Či už je to letmý úsmev neznámeho okoloidúceho, prvý úsmev pri zoznámení alebo úsmev, ktorým pravidelne obdarúvame svojich blízkych, vždy vie potešiť. Aby naozaj stál za to, je dôležité, aby bol vyčarený na krásnych a zdravých perách. Tu je jednoduchý návod ako sa aj unavené,…
Iveta Štecová je certifikovanou trénerkou tvárovej gymnastiky. V oblasti krásy a fitnes sa pohybuje 20 rokov a tvárovej gymnastike sa aktívne venuje už 9 rokov. Keď sa dostala do bodu, kedy zistila, že ani ten najdrahší krém nedokáže spevniť uvoľnené kontúry tváre, nevyhladí nosoústne ryhy a uvoľnený krk, začala hľadať iné prirodzené cesty, ako si udržať krásnu a…
Pekní ľudia to majú v živote ľahšie. Možno ste to už počuli, možno si to myslíte, ja tomu verím. Pokúšam sa na to pozrieť inak, ako cez osobné pocity. Hľadám dôvody, prečo by to malo, alebo nemalo platiť. Tie druhé som nájsť nedokázala, aspoň nie v spoločnosti, v ktorej žijeme. Možno mnísi v Tibete, možno…