Bolesť zubov patrí k tým najnepríjemnejším bolestiam a už len zvuk vŕtačky vie navodiť zimomriavky. Častokrát počúvame, že to, aké máme zuby, závisí od toho, aké zuby majú alebo mali naši rodičia. Genetika ale zohráva veľmi malú úlohu a to, aký máme chrup, závisí predovšetkým od toho, ako sa oň staráme. Viete ale ako sa správne starať o zuby?
Absolvujte poctivo preventívnu prehliadku
Počas pandémie koronavírusu viacerí zubári avizovali ešte výraznejší pokles záujmu pacientov o preventívne prehliadky. Brať preventívne prehliadky ako príležitosť zubára nájsť vám kaz je veľmi nešťastná myšlienka, ale čudovali by ste sa koľko takto zmýšľajúcich ľudí by ste našli vo svojom okolí. Stále však platí, že ak chcete mať zdravé zuby, mali by ste absolvovať poctivo preventívnu prehliadku každý rok. Tehotné ženy by mali počas tehotenstva absolvovať ďalšie dve prehliadky. Ak podceníte chodenie na preventívne prehliadky, v ústnej dutine sa vám môže vyvinúť kaz, ktorý prerastie do zápalu a môže spôsobiť viaceré iné ťažkosti okrem intenzívnej bolesti zubov. Či už nájdete dobrého zubára v Žiline, v Košiciach, alebo v ktoromkoľvek inom slovenskom meste, cestujte za ním. Zdravie zubov by vám malo za to stáť.
Používajte kvalitné pomôcky na čistenie
Ak sa chcete správne starať o svoje zuby, okrem absolvovania preventívnych prehliadok by ste mali zuby dôkladne čistiť, a to s pomocou kvalitných pomôcok. Používajte kvalitnú zubnú kefku s mäkkými štetinkami, ktorú odporúčajú aj zubní lekári. Okrem zubnej kefky a pasty majte doma zubné nite, medzizubné kefky, ale aj jednozväzkové kefky. Niekedy je však potrebné podstúpiť endodonciu, čiže koreňové ošetrenie zuba.
Ak máte ešte zuby múdrosti, tzv. osmičky, nezabúdajte aj tie dôkladne čistiť. Ked’že sú úplne vzadu, pri ich čistení klasickou zubnou kefkou vás môže napínať. Na ich čistenie odporúčame skôr jednozväzkové kefky, ktorými vyčistíte aj ťažko dostupné miesta v ústnej dutine.
Zdroj obrázka:
Autor: Daxiao Productions / Shutterstock.com