Vysoké letné teploty, na aké sme boli zvyknutí posledné roky, u nás tento rok podľa meteorológov nebudú. Niekomu táto informácia pokazila leto, niekto sa z nej naopak teší.
Najväčší problém bolo zvládať tieto horúčavy v interiéri. Vysoké teploty prehrievali múry a tým sa zvyšovala teplota v interiéri.
Zvládnite horúce leto vo svojej domácnosti bez ujmy na zdraví.
Skúste obmedziť varenie a pečenie na minimum
Jesť samozrejme musíte, avšak ak máte možnosť grilovať na záhrade, či máte nebodaj aj letnú kuchynku, v ktorej máte sporák, uprednostnite varenie a pečenie práve tu. V interiéri skúste obmedziť varenie a pečenie na minimum.
Takto zabránite extrémnemu prehrievaniu interiéru a vzduch tak bude dýchateľnejší.
Ak ale nemáte inú možnosť, odporúčame vám kúpiť si ventilátor, postaviť si ho do kúpeľne a na pevné miesto umiestniť kocku s ľadom. Odporúčame misku umiestniť na pevné miesto, ideálne na jedálenský stôl. Pomôcť vám môže, ak umiestnite kocky ľadu aj na plastové parapety.
Vetrajte vždy skoro ráno
Aj keď skoré vstávanie nie je nikomu po vôli, práve v skorých ranných hodinách máte jedinú možnosť dôkladne vyvetrať. Odporúčame vám pootvárať všetky okná do prievanu. Takto sa vám vydýchaný vzduch dostane von a vymeníte ho za čerstvý, svieži vzduch.
Dávajte však pozor na prievan, aby vám nezhodil kvety z parapiet.
Použite tieniacu techniku
Ak chcete zvládnuť horúce leto vo svojej domácnosti bez ujmy na zdraví, odporúčame vám vždy po vyvetraní zatiahnuť tieniacu techniku. Či už máte žalúzie, závesy, či nové vonkajšie rolety, použite tieniacu techniku na ochranu pred slnečnými lúčmi.
Majte zatiahnuté počas celého dňa. Takto vám slnečné lúče nebudú prehrievať interiér a po návrate z práce prídete do domácnosti, kde budete mať príjemný vzduch.
Nepodceňujte ochranu interiéru pred vysokými teplotami. Aby sa vám ale v interiéri cez letné horúčavy dobre fungovalo, odporúčame nepiť ľadovú vodu. Mohla by vám spôsobiť mierne bolesti hrdla a po vypití ľadového nápoja by vám bolo ešte väčšie teplo.
Zdroj obrázka:
Autor: Antonio Guillem / Shutterstock.com