Ako grilovať zdravo? Týchto 5 rád pomôže

K teplým letným večerom neodmysliteľne patrí aj grilovačka s rodinou a priateľmi. Ak držíte diétu alebo si len jednoducho strážite figúru, pravdepodobne si pri tomto magickom slove len sťažka povzdychnete: „Grilovanie a diéta?!“ Ale áno!  Všetko sa dá, len treba vedieť ako na to. Vyskúšajte tieto osvedčené rady a tipy a presvedčte sa na vlastnej koži, že sa nemusíte obmedzovať len…

Ako uhasiť smäd a nepribrať aj z vody?

V horúcich letných dňoch si náš organizmus vyžaduje zvýšený pitný režim. Niekedy nie je jednoduché dodržať stanovené množstvo tekutín a piť len čistú vodu, preto siahneme aj po iných možnostiach. Veď k letu sú ovocné šťavy, limonády a miešané nápoje priam stvorené. Svojimi pestrými farbami a sladkou chuťou sú pastvou nielen pre oči ale aj chuťové poháriky.  Zamysleli…