Spíte sami, vo dvojici alebo s deťmi? Ako veľkosť matraca ovplyvní váš spánok

Bývanie, Rodina, Tipy/triky/nápady, Zdravie, Životný štýlLeave a comment

Rozhodnúť sa pre kúpu nového matraca je prvý krok k lepšiemu spánku. Ten druhý, často podceňovaný, je zvoliť správnu veľkosť. Matrac si nekupujete na jednu sezónu, ale približne na 8 až 10 rokov. O to dôležitejšie je, či vám poskytne dosť priestoru pre pohodlie dnes aj o pár rokov, keď sa možno zmení vaša životná…

4 dôvody prečo by ste si mali kupiť kvalitný matrac

Blogeri, Bývanie, Tipy/triky/nápady, Zdravie, Životný štýlLeave a comment

Posteľ je dôležitou súčasťou nášho bytia. Tretinu života trávime spaním, takže vás asi neprekvapí, že spánok má na nás obrovský vplyv. A teda kvalitný matrac je základom zdravého spánku, a tým pádom aj nášho bdelého život a zdravia. Ako môže kvalitná posteľ a matrac zlepšiť nielen spánok, ale aj duševné a fyzické zdravie?