Recepty a blog o varení

blog-recept-krekry-zo-semienok-bez-lepku-bez-cukru-dobru-chut

Vynikajúce chrumkavé krekry zo semienok – recept (bez lepku a bez cukru)

Na výborné krekry zo semienok potrebujeme: 1 dcl slnečnicové zrniečka 1 dcl tekvicové zrniečka 1 dcl ovsené vločky 1/2 dcl sezamové semienka 1/2 dcl ľanové semienka 3,5 dcl špaldová múka (alebo pohánková múka bez lepku, alebo obyčajná polohrubá múka kto chce) 1,5 dcl olivový olej väčšia štipka soli   PREČÍTAJTE SI AJ: Malinový cheesecake –…

blog-recepty-velkonocne-mafiny-kuriatka

Veľkonočné mafiny – recept

Blíži sa Veľká noc, malí šibači si u nás vyslúžia aj veľkonočné mafiny :-). Mafiny sú rýchle, jednoduché, máte ich pripravené za 10 minút, ideálne ak vám chcú s pečením pomáhať deti (v tom prípade to potrvá dlhšie). Pridávanie prísad, miešanie,  plnenie mafinového plechu a zdobenie je  veľká zábava! POTREBUJEME (na 12 ks) 3 veľké…

blog-recepty-malinovy-cheesecake-kusok

Malinový cheesecake – recept

Malinový cheesecake pripravíte jednoducho, rýchlo, bez námahy a rovnako rýchlo zmizne z chladničky 🙂 Poďme na to, príprava je veľmi jednoduchá, potrvá vám 15-20 min, potom už len doplniť maliny so želatinou a počkať, kým cheesecake aspoň trochu stuhne. POTREBUJEME CESTO 200 g jemné BEBE sušienky (najlepšie rodinné) 100 g kokosový tuk (alebo maslo, prípadne…

Prečistíte organizmus, kilá pôjdu dole a ešte si pochutíte

Prečistíte organizmus, kilá pôjdu dole a ešte si pochutíte   Stačí začať piť kvalitné ovocné a zeleninové šťavy. Už dve deci denne vám pomôžu s novoročným detoxom a zápasom s nabratými kilami. Kto hovorí, že cez sviatky nepribral, ten sa napcháva sladkosťami ešte teraz. Január je ale po vianočnom maratóne v obžerstve ideálny čas na to, aby ste…

blog-recepty-palacinky-s-dzemom

Palacinky s džemom

Je mnoho receptov na palacinky, ale málokedy sa podarí vytvoriť dobré cesto. Toto je pomer, ktorý mám vyskúšaný, cesto má vhodnú konzistenciu a urobíte z neho lahodné palacinky. Potrebujeme: 500 ml mlieko 200 g hladká múka 1 KL práškový cukor 1 vajce štipka soli olej alebo Cera na vyprážanie (ja používam kokosový olej, mňam)  …

Pečený čaj

Vonku začína byť zima, námestie sa zaplňa stánkami, kde sa budu predávať dobroty a ozdoby počas Vianočných trhov. Dostali ste chuť niečo si upiecť, ale na Vianočné koláčiky sa zdá byť ešte skoro? Čo tak skúsiť pečený čaj? Deti  vám určite rady pomôžu a ako bonus budete mať krásne vyvoňaný byt vanilkou a škoricou – čiže…

blog-recepty-cviklova-polievka

Zdravá jednoduchá cviklová polievka

Dnes vám prinášam recept, ktorý by určite nemal chýbať vo vašich obľúbených: cviklová polievka! Cvikla je super očistná a výživná zelenina. Má silné antioxidačné a protizápalové účinky a spomaľuje rast tumorov. Používa sa na rôzne problémy: anémia, vyčerpanie, problémy s močovým mechúrom a s menštruačným cyklom, rakovina, ochorenia srdca, obličiek a očí, kŕčové žily, artritída. A…