Čo si predstaviť pod pojmom životný štýl? Čítajte lifestyle blog

Spoločníci na cesty, pri športe i do prírody

Chystáte sa vyraziť s priateľmi do mesta či do prírody s rodinou? Alebo vás čaká po práci tréning, cvičenie, posilňovňa? Často cestujete kvôli pracovným povinnostiam? Ak áno, rozhodne by vám spoločnosť mala robiť šikovná taška alebo ruksak či batoh. Nerozlučná dvojica Určite každý z nás aspoň raz v živote niekam cestoval. Či už na kratšiu vzdialenosť, alebo do zahraničia,…

Správnym roštom ku zdravému spánku

Dobrý a kvalitný spánok – to je dôležitý aspekt, ktorý ovplyvňuje našu psychickú pohodu a celkový zdravotný stav. Aby sme si mohli taký spánok dopriať, musíme sa zamerať nielen na výber správnej postele, ale tiež roštu a kvalitného matraca. A pretože spánkom strávime približne tretinu svojho života, vyberať by sme mali naozaj starostlivo. V ASKO –…

4 dôvody prečo by ste si mali kupiť kvalitný matrac

Posteľ je dôležitou súčasťou nášho bytia. Tretinu života trávime spaním, takže vás asi neprekvapí, že spánok má na nás obrovský vplyv. A teda kvalitný matrac je základom zdravého spánku, a tým pádom aj nášho bdelého život a zdravia. Ako môže kvalitná posteľ a matrac zlepšiť nielen spánok, ale aj duševné a fyzické zdravie?

Zatvorenie škôl prerušilo aktivity Ekoroku, deti sa však nevzdávajú

Deti z piatich prievidzských základných a dvoch základných škôl s materskou školou, sa po svojom návrate do škôl začiatkom júna, budú okrem vyučovania venovať aj ďalším aktivitám spojeným s environmentálnym projektom EKOROK s Nestlé. Cieľom projektu je vzdelávať deti v oblasti ochrany životného prostredia a budovať v nich správne environmentálne návyky. V školskom roku 2019/2020 sa realizoval už po 17-krát. Hlavnou témou aktuálneho…

Záhrada, kde si oddýchne nielen telo, ale aj vaša myseľ

Nedeľné raňajky, rodinné posedenie či letmých 20 minút, ktoré si po príchode z práce ukradnete len pre seba. Kde inde by ste si všetko toto vychutnali lepšie ako doma na záhrade, na priestrannom balkóne či na útulne zariadenej terase? Mnohí sa nepochybne zhodneme v tom, že tieto outdoorové priestory sú rovnako dôležité ako samotný interiér nášho domova.…

home_office_vintage_štýl_kreslo_veľké_okno_knižnice_stol_stolička

6 feng shui pravidiel pre home office

Mali ste počas karantény možnosť práce z domova a jednoducho vám to začalo vyhovovať? Lebo mne áno! A tak som sa rozhodla trocha pátrať po tom, ako si z home officu vytvoriť čo najproduktívnejšie miesto, aby som to zvládala lepšie. Doma máte viacero podnetov, ktoré vás môžu rozplýtliť. Preto som sa rozhodla zistiť aspoň základné…