Užitočné tipy, triky a nápady
Aj vy ste s príchodom jari pocítili chuť viac sa hýbať? Niekto športuje preto, aby zahnal únavu a dobil si energiu, či vyventiloval pracovný stres. Iní zase chcú urobiť niečo pre svoje zdravie alebo schudnúť nejaké to kilečko do plaviek. Začať vie každý, no len málokto pri športovaní vydrží dlhodobejšie či pravidelne. Ako však prísť športu na…
Nie som síce žiadna špičková kuchárka, no občas si rada vyhradím čas na varenie „špeciálneho“ jedla. Najradšej však experimentujem na jar alebo v lete, pretože v tomto období doma pestujem bylinky. Aj napriek tomu, že nemám balkón ani záhradku. Akým bylinkám sa bude dariť vo vašej kuchyni v štýlových kvetináčoch? Pažítka Mňam, chlebík s maslom…
Chceli by ste sa stravovať zdravo, no pritom sa neochudobniť o lahodné chute? Ako si s tým však poradiť, navyše ak máte problémy s lepkom, či ste vegetarián? Máme pre vás skvelý tip: Zdravá a vyvážená strava nesúvisí len s kvalitnými surovinami, ale aj s ich prípravou. Optimálne je siahnuť po takej príprave jedál, ktorá v nich zanechá čo najväčšie množstvo živín…
Už približne 6 mesiacov sa svoj život snažím zmeniť na ekologický. Síce tým hneď nezachránim svet, no myslím si, že pomoc každého jedinca sa cení. Začala som úplnými drobnôstkami, ktorých zmena ma nestála žiadne úsilie. Čo sa týka peňazí, nemám vôbec pocit, že míňam viac. Práve naopak.
Nie na darmo sa hovorí „veď na to sa vyspíš“. K zdravému telu a duchu potrebujeme kvalitný spánok všetci rovnako. Mnohí svetoví umelci – spisovatelia a maliari získavali inšpiráciu práve počas spánku. To, že má spánok priamy vplyv na našu kreativitu potvrdili výskumy a štúdie od rôznych odborníkov.
Plánovanie času (time management) zažíva v dnešnej dobe veľký boom.Lístočky pripevnené k chladničke, diáre, zápisníky, kalendáre, nespočetné množstvo mobilných aplikácií, ktoré slúžia na pripomínanie dôležitých udalostí. Poznáte to aj vy? Máme tu nový rok a s ním aj množstvo papierových i nepapierových pomocníkov na každý deň. Či už vlastníte diár, používate na plánovanie mobilný telefón alebo sa spoliehate na vlastnú…
Výškové drevostavby vo svete už nie sú ničím výnimočným Kým na Slovensku sú viac ako dvojpodlažné drevostavby skôr výnimkou, v iných krajinách v Európe, i vo svete sa stávajú čoraz bežnejšími. V súčasnosti je u nás možné postaviť drevostavbu do výšky 5 poschodí, ale aj táto norma má svoje obmedzenia. Keď však chceme vidieť drevostavbu – mrakodrap, musíme…