V poslednej dobe stretávam čoraz viac ľudí, ktorí behajú … nie o život, ale skôr pre život ;o) Teraz k nim patrím už aj ja, ale nebolo to vždy tak. Bola som veľkým odporcom behu. Náš mladý telocvikár na strednej mňa a moje dve kamarátky volal Tri grácie , keďze sme sa po odbehnutí pár…
Určite každý z Vás pozná vo svojom okolí minimálne jednu osobu, ktorá potrebuje akúkoľvek diétu. Reč je o diéte, ktorú musie tieto osoby dodržiavať kvôli svojmu zdraviu. Či už je to diéta bezlepková, bezlaktózová, bezvaječná. U mojej dcéry je to diéta nízkobielkovinová. Znamená to, že jej strava pozostáva najmä z ovocia, zeleniny a špeciálnych nízkobielkovinových…
Pekní ľudia to majú v živote ľahšie. Možno ste to už počuli, možno si to myslíte, ja tomu verím. Pokúšam sa na to pozrieť inak, ako cez osobné pocity. Hľadám dôvody, prečo by to malo, alebo nemalo platiť. Tie druhé som nájsť nedokázala, aspoň nie v spoločnosti, v ktorej žijeme. Možno mnísi v Tibete, možno…
Vyhadzovať jedlo je hriech, je to plytvanie. Preto by sme mali mať prehľad čo v chladničke máme a dokedy je to nutné skonzumovať. Jedna pokazená potravina urýchli kazenie ostatných. Každé jedlo má svoju dobu trvanlivosti. Jedlá bez chemických prísad vydržia kratšie, no majú lepšiu chuť a sú zdravšie. Čím dlhšiu dobu trvanlivosti rýchlo sa kaziaca potravina má, tým…
Celoslovenská roadshow Spolu za zdravý a krásny úsmev. Cieľom projektu je dostať sa bližšie k ľuďom v príjemnejšom prostredí, ako je zubná ambulancia a šíriť osvetu zubnej prevencie, Riadime sa heslom: „Keď neprídu pacienti do ambulancie, musia ísť lekári do ulíc.“ Príďte sa pozrieť vo svojom meste na najväčší preventívny projekt študentov zubného lekárstva…
Nedávno som navštívila wellness v Bratislave a môžem povedať, že takýto relax mi skutočne padol vhod. Bola som v Relax World´s v Dúbravke. Tento relaxačný svet Vám ponúka masáže, sauny či privátnu jacuzzi. Ja som si vyskúšala fínsku, parnú a infra saunu a jacuzzi. Fínska sauna Vám vplyvom vysokej teploty prekrvi kožu, zlepší pohyblivosť svalstva a kĺbov a celkovo pôsobí ako prevencia voči…
Dôvod prečo zahrnúť jogu do svojho životného štýlu Joga ma naučila, ako sa zmeniť a byť pozitívnejšou, energickejšou, zdravšou a hlavne šťastnejšou. Nepoznám vás a ani to, čo a ako pôsobí na vaše telo a vaše emócie. Poznám však účinky jogy na moje telo a ako mi pomohla. Rada by som vám predstavila jogu a…