Joga, pozitívne myslenie, správne dýchanie, meditácia. Krásne rozprávanie o joge tak, ako ju mnohí nepoznáte. Rozhovor nám poskytla Vierka Škurková, cvičiteľka jogy aktuálne v hoteli Hubert, Vysoké Tatry. Vieri, joga a Ty, aké bolo prvé stretnutie s jogou? Prvú hodinu jogy som absolvovala v Londýne asi pred desiatimi rokmi. Na Slovensku bola vtedy joga v…
V lete prichádza obdobie, keď sa pigmentové škvrny objavujú viacerým ženám. Môžu mať buď formu pieh, väčších fľakov a prerásť môžu až do súvislých mapiek zaberajúcich väčšiu časť pokožky. Tak ako zájde slniečko, u niektorých rovnako vymizne aj tento problém. Oveľa častejšie však pigmentové škvrny pretrvávajú aj po zvyšok roka a pre niektoré z nás…
Vyraďte zo stravy lepok a zbavte sa akné, únavy aj zažívacích ťažkostí Hoci to skeptici neradi počujú, je to štúdiami podložený fakt. Lepok škodí každému. Vyraďte ho alebo aspoň znížte jeho príjem a uvidíte, že sa budete cítiť lepšie. Lepok čiže glutén je látka, ktorá tvorí až 80% bielkovinového obsahu pšenice a ďalších obilnín.…
Venujte sa svojim prsiam aj v noci a zbavte sa bolestí chrbta Každá len trochu viac obdarená žena vie, že musí mať správnu podprsenku a nehrbiť sa. Už menej žien ale vie, že veľké poprsie namáha chrbát aj v noci. V prípade veľkých prsníkov sa všetko odvíja od správnej polohy na spanie. Väčšina obdarených žien pochopiteľne volí polohu na boku alebo…
Ahojte! Síce to vonku tento týždeň zatiaľ na jeseň nevyzerá, pomaly nám klope na dvere aj so svojimi plodmi! V obchodoch sú plné regále tekvíc, mne padla do oka tekvička Hokaido, z ktorej som sa rozhodla spraviť krémovú polievku. Popozerala som viacero receptov a z nich som si urobila svoj vlastný výcuc, ktorý dopadol nad…
S koncom leta sa do našich dní vkráda aj chladnejšie počasie. Skvelým doplnkom a zahrievačom sú šatky, ktoré sa dajú uviazať na nekonečne veľa spôsobov. Ak je šatka aj vašou kámoškou, ponúkam vám niekoľko tipov, ako si ju vkusne uviazať na krk. Toto je môj obľúbený: KROK 1 – šatku prehneme na polovicu a dáme…
Nesurodu prvu hatlaninu zo sudka poburenia a zarmutku, ale aj radosti a nadsenia berte ako uvod do temy na pokracovanie nekonecneho pribehu. 🙂 Ked som mala 18, verila som, ze zmenim svet, vyliecim kazdu chorobu a kazdemu vycarim usmev na tvari. Pri odhovarani od narocneho studia som dokazala argumentovat s lahkostou: Moja namaha bude stat…