Vyraďte zo stravy lepok a zbavte sa akné, únavy aj zažívacích ťažkostí Hoci to skeptici neradi počujú, je to štúdiami podložený fakt. Lepok škodí každému. Vyraďte ho alebo aspoň znížte jeho príjem a uvidíte, že sa budete cítiť lepšie. Lepok čiže glutén je látka, ktorá tvorí až 80% bielkovinového obsahu pšenice a ďalších obilnín.…
Venujte sa svojim prsiam aj v noci a zbavte sa bolestí chrbta Každá len trochu viac obdarená žena vie, že musí mať správnu podprsenku a nehrbiť sa. Už menej žien ale vie, že veľké poprsie namáha chrbát aj v noci. V prípade veľkých prsníkov sa všetko odvíja od správnej polohy na spanie. Väčšina obdarených žien pochopiteľne volí polohu na boku alebo…
Ahojte! Síce to vonku tento týždeň zatiaľ na jeseň nevyzerá, pomaly nám klope na dvere aj so svojimi plodmi! V obchodoch sú plné regále tekvíc, mne padla do oka tekvička Hokaido, z ktorej som sa rozhodla spraviť krémovú polievku. Popozerala som viacero receptov a z nich som si urobila svoj vlastný výcuc, ktorý dopadol nad…
S koncom leta sa do našich dní vkráda aj chladnejšie počasie. Skvelým doplnkom a zahrievačom sú šatky, ktoré sa dajú uviazať na nekonečne veľa spôsobov. Ak je šatka aj vašou kámoškou, ponúkam vám niekoľko tipov, ako si ju vkusne uviazať na krk. Toto je môj obľúbený: KROK 1 – šatku prehneme na polovicu a dáme…
Nesurodu prvu hatlaninu zo sudka poburenia a zarmutku, ale aj radosti a nadsenia berte ako uvod do temy na pokracovanie nekonecneho pribehu. 🙂 Ked som mala 18, verila som, ze zmenim svet, vyliecim kazdu chorobu a kazdemu vycarim usmev na tvari. Pri odhovarani od narocneho studia som dokazala argumentovat s lahkostou: Moja namaha bude stat…
Kvasinková infekcia a plesne Snáď každá žena ju pozná. Niektorú to postretlo len raz, niektorú to trápi neustále. Ostatní o nej iste počuli. Kvasinková infekcia sa prejavuje tam, kde sa premnožia baktérie candida albicans. U žien to môžu byť intímne partie a u mužov ide najčastejšie o oblasť slabín. Odhaduje sa, že 40 až 75%…
AJURVÉDA pochádza z Indie a v preklade znamená znalosť života. Ajurvédska medicína je stará medicína, ktorá sa nezaoberá iba tým, ako chorobu liečiť, ale hlavne hľadá jej pôvod. Ajurvéda spája myseľ, telo, zmysly a dušu. V týchto zimných dňoch sa môžeme zohriať aj pomocou ajurvédskych rád: 1.AJURVÉDSKY ČAJ Chcete ostať v teple a energická? Namiesto závislosti…